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Janeth.
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29 ago. 13
Diario de Janeth., 29 ago. 13
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No quiero emocionarme, pero hoy me pese y mi nueva báscula (eso de andar vagando pesandome aquí y allá,se acabó) marco 55.2kg, espero que no este rota o algo así jajaja
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2013:
1103 kcal
Grasa: 33,71g | Prot: 31,21g | Carbh: 119,49g.
Desayuno:
Panecillo de Trigo Integral Inglés, Bonafont Agua, Tamarindo, Huevo Cocido.
Almuerzo:
Chayote, Ejotes, Calabaza Cocinada, Zanahoria.
Cena:
Vino Tinto de Mesa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras.
más...
1544 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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iiiuuuu :D muchas felicidades!!!! Vas super bien ;) Saluditos!
29 ago. 13 por el miembro:
Yuditsa
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