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Me estresa que llevo 3 semanas sin bajar de Medidas de la cintura, siendo que estoy haciendo rutinas más intensas y le baje a mi consumo de calorías...🤦🏻♂️
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1562 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 135,61g | Carbh: 212,71g.
Desayuno: La Integral Galletas de Avena, Similares Simicreatina, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Carnation Clavel en Polvo, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Pecan Nuts, Water , Cinnamon , Banana. Almuerzo: La Moderna Spaghetti con Crema , Water, Tortilla, Bonafont Juizzi Uva, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Cena: Similares Simi Low-Carb Protein, Water. Pasa Bocas / Otros: La Fuente Galleta de Avena Integral, Tuny Atún Express. más...
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1288 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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