Diario de erikacruz95, 20 jul. 20

Un mes si cuidado, regreso de nuevo.
P - 68.8
C - 76cm
Cm- 84cm
Cb- 95cm
Cad- 107 cm
B - 90cm

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1346 kcal

Grasa: 102,13g | Prot: 94,21g | Carbh: 5,35g.   Almuerzo: Gloria Mantequilla sin Sal, La Villita Queso Chihuahua,  Huevo. Cena: Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca,  Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca,  Huevo. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo. más...

1766 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...