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Hot Cakes des espinacas y chayote🥬 1/2 taza de espinacas+1/2 chayote+1 huevo+1 clara+Vainilla+canela+Stevia+1/3 taza de avena molida+1/4 de taza de leche de almendras. Topping: 1/2 plátano+5 almendras+Arándanos+miel maple sin azúcar.
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1200 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 90,67g | Carbh: 101,51g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Clara de Huevo, Karo Miel de Maple Light, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chayote, Avena 1 Avena en Ojuelas , Plátano, Huevo. Almuerzo: Carl's Jr. Low Carb Chicken Club. Cena: Zanahoria, Coliflor, Queso Panela, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Frambuesas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Y sabe rico? Jajaja no me imagino un chayote en un hot cake 🤯
24 jul. 20 por el miembro: MonserratCuellar
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Yo comí alguna vez hot cake de avena
Es muy diferente?
24 jul. 20 por el miembro: anadi2009
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Se ve muy bonito y apetecible! Sólo licuas todos los ingredientes?
24 jul. 20 por el miembro: Alrak1982
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Están riquísimos, lo único que le agrega el chayote y le espinaca es volumen a la mezcla, así que sale mucha más, no le sabe a nada el chayote y la espinaca. Si son tan tragones como yo agregenlos para que queden más llenos. 🐷🐷🐷
24 jul. 20 por el miembro: Andrea.inzunza
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Oye disculpa, el chayote es muy duro lo pones a cocer antes o así crudo?
27 jul. 20 por el miembro: silviaadriana21
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Crudo pero le quitó la cáscara y lo licuó 🤭
27 jul. 20 por el miembro: Andrea.inzunza
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Hola una duda como ponen una foto de perfil, gracias
28 jul. 20 por el miembro: silviaadriana21
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la foto de perfil la puedes cambiar si entras desde la página web
29 jul. 20 por el miembro: PaolaVB03
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