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Estoy en los días en que no quiero comer nada, lo hago por inercia. Compré unos pepinos para rellenar y no se como prepararlos. Alguna sugerencia por favor (no me gusta las carnes de res, cerdo y ahora me da un poco de fastidio el pollo).
Pdt: Admitiría una preparación que llegue a incluir res molida. Siempre los he comido con pollo y vegetales.
Gracias 😊
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1094 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 96,36g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Café Colado, Arroz Blanco, Plátano Verde, Frijoles Rojos Cocidos, Colanta Suero Atoyabuey, Huevo, Espinacas, Jengibre, Zumo de Limón. Almuerzo: Café Colado, Salmón, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Arroz Blanco, Plátano Verde, Frijoles Cocidos. Cena: Pro Salvid Tostadas Centegranos, De La Cuesta Leche Entera, Café Colado, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nuez, Kiwi, Colanta Leche en Polvo, Naturela Spirulina Protein Ball, Vitanas Isolate Gourmet. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Claro con carne molida quedan deliciosos, adobas la carne a tu preferencia a mí me.gusta buen ajo, cebolla y tomate, cuando ya está sofrito pones la carne y lo tapas a fuego bajo revolviendo le rallas zanahoria le puedes echar cuadritos de papa, y huevo cocido cuando ya está todo rellenas los pepinos y los pones a cocinar en poquita agua a mí me gusta con un chorrito de leche, a fuego bajo y tapados más o menos 15 minutos y listo
29 jul. 20 por el miembro: millo0221
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Wow! suena rico esa idea millo0221. Muchas gracias por tu apoyo siempre y tus ideas. Eres muy valiosa y de gran ayuda 🤗
29 jul. 20 por el miembro: Linamgomez
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