Diario de jihyo kim, 10 ago. 20

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요즘 자꾸 스트레스가 쌓여서 식단하며 먹을 수 있는 디저트를 만들었다. (통밀가루, 포도씨유, 계란노른자, 저지방우유, 대체당 사용) 물론 버터 생크림 설탕뿜뿜 디저트의 맛은 못따라가지만 행복해😂

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

1642 kcal

Grasa: 59,81g | Prot: 115,35g | Carbh: 187,32g. Desayuno: 자이텐바허 비건프로틴, 상하목장 유기농 저지방 우유, 계란 노른자, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 마이노멀 키토 알룰로스, Bob's Red Mill 통밀가루. Almuerzo: 닭가슴살, 파프리카, 고베이커리 팥이통통참쑥 파운드. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 수제 그라 놀라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하루단백바 흑임자, 프로틴방앗간 하루단백바. más...