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03 oct. 13
Diario de JazminV|, 03 oct. 13
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Retomando el Fatsecret :) vamos por 5k mas :)
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2013:
1260 kcal
Grasa: 53,62g | Prot: 85,97g | Carbh: 113,57g.
Desayuno:
Piña, Licuado de manzana con avena, Clara de Huevo, Heinz Catsup, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo).
Almuerzo:
Mafer Cacahuate Salado, Empanada de Queso, Pasta a la guajillo, Mayonesa, Tuny Atún Enlatado en Agua Light.
Cena:
Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate).
Pasa Bocas / Otros:
Piña, Uva.
más...
2475 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas.
más...
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Comentarios
siiiiiii vamos!!
03 oct. 13 por el miembro:
Janeth.
. . . vamos campeona !
03 oct. 13 por el miembro:
Sergio Rodríguez
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