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jihyo kim
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22 ago. 20
Diario de jihyo kim, 22 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2020:
1519 kcal
Grasa: 47,72g | Prot: 111,20g | Carbh: 183,96g.
Desayuno:
샹달프 딸기쨈, 삶은 계란, 머드스콘 쑥스콘.
Almuerzo:
혼합 샐러드 채소, 양배추찜, 갈치, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵.
Cena:
살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근.
Pasa Bocas / Otros:
슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 케일주스, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소.
más...
30 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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👍👍👍
22 ago. 20 por el miembro:
jinny66
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