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bella_huerta
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28 ago. 20
Diario de bella_huerta, 28 ago. 20
Perfil de bella_huerta
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Me encanta esta es mi cómoda #2 yo como siempre el mismo menú todos los días ,eso me ha ayudado mucho seleccione comidas ricas que tengan los macro nutrientes que necesito , así se me hace más práctico y disfruto comer
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
2018 kcal
Grasa: 44,96g | Prot: 207,04g | Carbh: 206,45g.
Desayuno:
Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa.
Almuerzo:
Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Aguacate, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico.
Cena:
QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero).
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Fresas Grado a, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%.
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2531 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Muy buena idea! ;)
28 ago. 20 por el miembro:
Alrak1982
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