Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 90,55g | Carbh: 112,21g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Papaya, Salvado de Trigo (Crudo), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jitomate, Queso Panela, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Mission Tostadas Horneadas. Cena: Manzanas Gala, Champiñones, San Juan Claras de Huevo, D'Gari Gelatina Light, Requesón. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Plátano Dominico, Morama Crema de Avellana con Cacao , Bimbo Thins Integral, Amarea Obleas de Amaranto, Requesón. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Hiit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea.inzunza
|