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jihyo kim
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22 sep. 20
Diario de jihyo kim, 22 sep. 20
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탈저울 3일차.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2020:
1509 kcal
Grasa: 46,50g | Prot: 95,65g | Carbh: 176,51g.
Desayuno:
다신샵 단백한끼 일곱가지곡물, 도야팡 콩쑥파운드케이크.
Almuerzo:
삶은 계란, 매일 매일두유 99.89, 머드스콘 쑥스콘, 찐단호박.
Cena:
머드스콘 통밀스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소.
Pasa Bocas / Otros:
바나나, 씽크 하이프로틴바 피넛버터.
más...
192 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
단호박 스프 넘 맛나보입니다.🤤
22 sep. 20 por el miembro:
마테마테
앗 저도요! 단호박 스프에 반해서 댓댓😍
22 sep. 20 por el miembro:
bomigrim
껍질째 갈았는데도 색이 넘 예쁘고 맛도 좋았어요~ 전자렌지로 익혀서 시간도 오래걸리지 않았지요😆
22 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
단호박스프! 먹고싶은음식 리스트에 넣어두겠어요~
22 sep. 20 por el miembro:
bomigrim
닭고야 대신 닭빵야 조합도 좋으네용❤️
22 sep. 20 por el miembro:
me.in.
제 사랑 전자레인지로 이렇게 훌륭한 요리가 탄생할 수 있군요🙊 지효님 3일차도 멋지게 성공하셨네요😘❤
22 sep. 20 por el miembro:
Lily***
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