Diario de healthy momy, 24 sep. 20

Cenita rica!!! Yo me engancho con ciertas comidas, por ahora la mayoría de las noches ceno ensalada cómo esta, la de ayer fue con salmón, la de hoy con steak de atún 😋

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1105 kcal

Grasa: 49,08g | Prot: 111,49g | Carbh: 60,99g.   Desayuno: Karma Kafe Sustituto de Crema para Café Keto , Twinings Té, Amarea Obleas de Amaranto, Café, Clara de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas. Almuerzo: Amarea Obleas de Amaranto, CINCA Tortilla de Coliflor , Pechuga de Pollo Hervida, Eva Bits de Brócoli, Champiñones. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, Kirkland Signature Crema de Almendras, Marketside Medallones de Atún , Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Rallada, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Agua, Grenetina, Proteína Vegetal Chocolate, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Canela. más...

1317 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...