Diario de jihyo kim, 25 sep. 20

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탈저울 6일차🙃
아침에는 송편스콘이 넘 먹고싶어서 두 개나 꺼냄 😂😂 통밀이래서 더 죄책감 없이 먹어치운 듯 합니다.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:

1415 kcal

Grasa: 32,57g | Prot: 74,28g | Carbh: 217,18g. Desayuno: 머드스콘 통밀스콘. Almuerzo: Sanitarium Weet-Bix, 사과 (껍질 제외), 플라하반 오트브란, 다노 쑥선식. Cena: 찐고구마, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. más...

87 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

누락분 붙여넣기😑 점심에는 다노 쑥선식과 오트브란을 메인으로 해서 쿠키를 구웠어요. 반죽이 넘 질어서 위트빅스 하나 부숴넣었고요. 예상보다 포만감이 오래가서 상체운동까지 했어요 ㅎㅎ 다음에는 좀 줄여도 될 것 같은. 섭워이 샐러드는 채소 양이 장난아니게 많아서 덜어먹었습니다~

25 sep. 20 por el miembro: jihyo kim

송편스콘이라니요?!!! 어쩜 저렇게 복스럽고 귀엽게 생겼죠?😍🤩❤️

25 sep. 20 por el miembro: jenny3088

제가 좋아하는 비건빵집인데 이번에 송편스콘 하셔서 냉큼 예약했지요😆 넘 맛있어요 ㅎㅎ 또 저희 가족이 떡을 잘 안먹거든요😥 그래서 이렇게 추석느낌이라도 내보고 있어요 ㅋ

25 sep. 20 por el miembro: jihyo kim

😁😁😁😍😍😍😄😄😄

25 sep. 20 por el miembro: jinny66

😍😍😍😁😁😋😋😄😄😄

25 sep. 20 por el miembro: jinny66

송편스콘이요? 대박! 넘 예쁘고 먹는 내내 기분이 좋을거 같아요 ^^

25 sep. 20 por el miembro: 해피레나

지효님 식단의 고수셔요.. 신문물들이 가득하네요😍❤ 6일차도 멋지게 성공하셨네요😘💜❣

25 sep. 20 por el miembro: Lily***

k0207kj님 송편스콘 너무 행복한 음식이었어요~

26 sep. 20 por el miembro: jihyo kim

예소미님 릴리님 감사합니다😀 탈저울이 순조롭네요 신기하고도 감사한 매일이에요 ㅎㅎ

26 sep. 20 por el miembro: jihyo kim

송편스콘 진짜 맛나 보여요... ㅜㅜ

26 sep. 20 por el miembro: millem.hy

송편스콘이라닛! 이렇게 또 배워갑니당ㅋㅋ 미니사과 토깽컷도 넘 앙증맞아요~💗 쑥이 두번 언급되어 쑥처돌이 실신....!

26 sep. 20 por el miembro: jin1226

빵순이게 지효님피드는 성지같은곳이죠!!^^

26 sep. 20 por el miembro: chameseul

제가 쑥 + 빵처돌이라서 건강하게 먹는 방법을 언제나 찾아다녀요 ㅎㅎ

26 sep. 20 por el miembro: jihyo kim


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