Diario de jihyo kim, 27 sep. 20

탈저울은 계속된다...!!
어제 독감예방접종을 해서 그런지 몸이 좀 늘어져서 가볍게 챙길 수 있는 것들로만 먹었습니다

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
1244 kcal Grasa: 41,42g | Prot: 71,10g | Carbh: 158,22g.   Desayuno: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩). Almuerzo: 삶은 계란, 김밥. Cena: 아몬드, 찐단호박, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 이마트 오트밀, 트로피카 린 프로틴 (바닐라). Pasa Bocas / Otros: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
우왕~ 단호박오트쿠키는 구우신 거죠~?^^ 맛있겠어요~😋 저도 내일 독감예방접종 받을 계획인데.. 으.. 괜히 떨려요😂 
27 sep. 20 por el miembro: jenny3088
넹 요즘 오트밀 소비를 위해 계속 이것저것 구워보고 있어요.! 그리고 주사는.. 제가 주기적으로 피를 뽑아대니 이제 별 느낌 없어지는 것 같아요 😅😅 딸이랑 손잡고 가서 같이 맞고 왔습니다 ㅎㅎ 
27 sep. 20 por el miembro: jihyo kim
독감주사 안맞은지 넘 오래 됐어요.. 코로나 아니었음 올해도 안맞았을듯.. 저도 엄마손 잡고 갈까봐욤...🤣😂😅 
27 sep. 20 por el miembro: jenny3088
😙😙😙 
27 sep. 20 por el miembro: jinny66
늘어지는 기분에 가볍게 드셔도 예쁘고 건강합니다 😆👍 내 주사보다 아이 주사 잘 맞을지 주사몸살 없을지 신경쓰이셨겠어요 그래도 한 겹 보호막 두르셨으니 다행~😊 
27 sep. 20 por el miembro: jin1226
감사합니다~ 저희 아이는 독감접종 해도 독감에 걸려와서 좀 불안하긴 한데 안맞는것보단 낫겠지 하며 결국 병원을 가게되네요 ㅎㅎ 
27 sep. 20 por el miembro: jihyo kim
깔끔하고 맛있고 건강하고 알차네요😍 음식들이 다 귀염귀염해요❤ 
27 sep. 20 por el miembro: Lily***
와아앙 릴리님 언제나 따스한 말씀😍 감사해요오❤ 
28 sep. 20 por el miembro: jihyo kim

     
 

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