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jihyo kim
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29 sep. 20
Diario de jihyo kim, 29 sep. 20
Perfil de jihyo kim
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오늘은 간만에 외출을 해서 점심을 이동하며 먹었어요. 그래서 사진이 컴컴... ㅋㅋ 3식 먹을 때는 배가 전혀 안불렀지만 3시간 지나도 배가 꺼지지 않아서 당황. 다음에 쿠키 만들 때는 좀 줄여서 넣어야겠어요 ㅋㅋ
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, 29 septiembre 2020:
1435 kcal
Grasa: 46,24g | Prot: 90,56g | Carbh: 183,40g.
Desayuno:
트로피카 린 프로틴 (바닐라), 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩).
Almuerzo:
바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳.
Cena:
혼합 샐러드 채소, 머드스콘 당근스콘(간식), 닭가슴살.
Pasa Bocas / Otros:
커클랜드 프로틴바 (초콜릿 피넛버터 청크), 현미밥, 수제 그라 놀라, 이마트 오트밀, 바나나.
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242 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
지효님 명절에 뭐 드실지 갑자기 매우 궁금해졌어요^^ ㅎㅎ
29 sep. 20 por el miembro:
jenny3088
제니님~ 저는 명절에도 집에 있을 예정이라 비슷하지 싶어요😁😁
29 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
오호~ 저두요^^ 제가 연휴내내 치팅데이인것 마냥 일반식을 먹어대지 않길 바랄 뿐입니다😂 지효님 식단 보며 정신줄을 잘 잡아야겠어요~*^^*
29 sep. 20 por el miembro:
jenny3088
저희 가족들이 떡을 안먹어서 저는 치명타를 입고 말았어요😭😭😭
29 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
커클랜드 프로틴바 새로운맛인가요?
29 sep. 20 por el miembro:
조석이
이게 언제 나온건지는 저도 잘 모르겠습니다 ㅎㅎ 한국코슷코에 없어서 그런지 첨본다는 분들이 꽤 계시더라구요
29 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
저도 오늘 커클 피넛버터맛 먹었는데!!😆 세상 반갑네유💕
29 sep. 20 por el miembro:
Lily***
꺄 릴리님 찌찌뽕😍 ㅎㅎㅎㅎ
29 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
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