Diario de jihyo kim, 05 oct. 20

아침에 해방이라고 버터쿠키 3개 먹고도 점심에 배고파져서 식단하고 그 이후로 기절하듯 자버렸어요. 중간에 일어나서 또 먹부림(그래놀라,핏콩바,인절미볼,쑥볼,초타(그 와중에 다 비건베이커리에서 산 통밀베이스만 꺼내먹었어요))하고 다시 잤고요. 거의 12시간을 자고 일어나니 속이 더부룩해서 짧고 굵게 운동해줬어요.

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309 kcal

Grasa: 11,23g | Prot: 24,98g | Carbh: 30,00g.   Desayuno: 서브웨이 초코칩 쿠키. Cena: 닭가슴살. más...

45 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...