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1242 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 56,15g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Pan de Pueblo, Plátano, Fresas, Batido Verde, Té (Infusión), Okko Linaza Semilla Entera, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Camarones al Vapor o Hervidos, Knorr Caldo de Camarón, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Alambre, Aguacate, Tortilla de Maíz. Cena: Amaranto, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Almendras, Frambuesas, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Pan de Pueblo, Café. Pasa Bocas / Otros: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Apio, Piña, Pulque. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de misskalorie
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