Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 98,71g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: hamburgesas de remolacha, Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Miel, MyProtein Soy Protein Isolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Crema de Verduras, hamburgesas de remolacha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonnysa Tomate Cherry, Calvo Atún al Natural, Alipende Lechuga Romana , Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Cena: Espinacas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Boniato. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de montsetania
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