Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jihyo kim
Diario
02 nov. 20
Diario de jihyo kim, 02 nov. 20
Perfil de jihyo kim
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
아침먹고 10시에 수영 가서 딱 한 시간 하고 돌아왔습니다. 8개월만에 하는 수영이라 IM은 커녕 자유형만 어푸어푸 수준으로 하고 돌아왔는데 ㅋㅋㅋㅋ 강습없는 놀셩이라 그런가 배가 어마어마하게 고파서 점심을 거대하게 먹고 4시간 딥슬립 했습니다. 그래서 원래 낮에 하던 운동을 밤에 했어요.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2020:
633 kcal
Grasa: 20,76g | Prot: 41,27g | Carbh: 74,08g.
Cena:
바나나, 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라).
Pasa Bocas / Otros:
삶은 계란, 군고구마.
más...
139 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
지효님 수영도 하시는군요ㅎㅎ 칼로리 소모 엄청나셨겠어요 와플 모양이 자주 등장하겠군요 :)
02 nov. 20 por el miembro:
hsw7770
sw님😁 고도비만일 때 수영이 좋은 운동이래서 무작정 시작했더랬어요 ㅎㅎㅎ 근데 정말 좋아하게 돼서 잘하지는 못해도 꾸준히 하고 있었지요. 물공포증 극복을 위해 프리다이빙 배우고 있었는데 코로나 때문에 다시 첨부터 시작하는 기분이에요 😭😭😭
02 nov. 20 por el miembro:
jihyo kim
멋있어용
02 nov. 20 por el miembro:
누나코코
감사해요 누나코코님~
02 nov. 20 por el miembro:
jihyo kim
맥주병인 저는 부러울 따름 입니다😅
02 nov. 20 por el miembro:
bomigrim
찬찬맘님~ 배우면 시간이 걸리더라도 다 됩니다☺ 저 어릴때 물에 빠진적이 있어서 발 안닿는 곳은 들어가지도 못했어요😂😂
02 nov. 20 por el miembro:
jihyo kim
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jihyo kim
Ver la Historia Completa