Diario de jihyo kim, 26 nov. 20

잠온다...

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1506 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 89,55g | Carbh: 227,09g.   Desayuno: 삶은 계란, 올리브기름, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Almuerzo: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 그릭요거트, 닭가슴살, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. más...
134 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
일찍 주무셔요 :) 프로틴빵은 그 특유의 비린맛 없나요?😲 
26 nov. 20 por el miembro: hsw7770
sw님 😊 제가 주로 먹는 애는 진짜 케이크랑 비교할 수는 없지만 제 입에는 맛있어요. 보존제나 합성첨가물도 없어서 집에 꼭 놔두고 먹고있긴 한데 이것 역시 맛없다는 분이 계셔서... (단백질 특유의 맛은 거의 없지만 전체적으로 맛이 연하다는 느낌) 일반식도 같이 하시는 분들께는 추천드리지 않는다고 말하고 있어요.  
26 nov. 20 por el miembro: jihyo kim
지금 타먹는 프로틴이 많긴한데 다먹고나면 어찌해야할지 고민중입니다ㅎㅎ 오직 음식으로만 섭취하는게 한계가 있다보니.. 한번 검색좀 해봐야겠어요😊 
26 nov. 20 por el miembro: hsw7770
참 어려워요 🤔 ㅎㅎㅎ 나한테 맞는 거 찾기 전까진 계속 먹어보고 실패하고 하는듯요. 단백질케이크 프레드도 많이들 드시던데 그것도 프로틴맛은 덜해요. 저는 오죽하면 맛 첨가 안된 프로틴 사서 직접 만들어볼까 하는 생각까지...😅 근데 아직 닭가슴살을 좋아해서 다행이랄까용...;; ㅎ  
26 nov. 20 por el miembro: jihyo kim

     
 

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