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jihyo kim
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02 dic. 20
Diario de jihyo kim, 02 dic. 20
Perfil de jihyo kim
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이 추세면 이달 안에 60kg 쌉가능(....) 😂😂😂😭😭😭 나 증량 왤케 잘됨.?
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, 02 diciembre 2020:
1561 kcal
Grasa: 41,49g | Prot: 97,94g | Carbh: 210,57g.
Desayuno:
덴마크 인포켓치즈 라이트, 한살림 쌀식빵, 사과.
Almuerzo:
Sunnuts 하루견과, 게장, 고사리나물, 현미밥.
Cena:
살롱드핏 프로틴쉬폰 말차.
Pasa Bocas / Otros:
프로틴빵, 찐고구마, 바나나, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 바른우유 무지방 유기농 우유.
más...
84 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
운동 열심히 하시는데.. 근육.. 아닌가요?? 😃
01 dic. 20 por el miembro:
jenny3088
제니님 그건 아니에요😂 지난번에 떡볶이 피자 설빙까지 배터지게 먹은 이후로 계속 뭔가 잘 안돼요 ㅋㅋ
01 dic. 20 por el miembro:
jihyo kim
오.. 징짜요?? 그 이후로 식단은 문제가 없어보이는데요.. 원래 식단으로 잘 돌아오셨잖아요.. 🤔
01 dic. 20 por el miembro:
jenny3088
저두 요즘 정체기같아서 식단을 어케해볼지 고민이 많아여 😭
01 dic. 20 por el miembro:
jenny10177
지효님 요즘 증량 되셨어요???
01 dic. 20 por el miembro:
hsw7770
앗 제니님이 두 분 다 제 글에 오셔따☺ ㅎㅎㅎ
01 dic. 20 por el miembro:
jihyo kim
sw님 넵 지난번 먹부림하고 증량이 좀 됐어요ㅋㅋ 그 후로 식단 타이트하게 하지도 않았고용 🙃
01 dic. 20 por el miembro:
jihyo kim
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