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jihyo kim
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27 dic. 20
Diario de jihyo kim, 27 dic. 20
Perfil de jihyo kim
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식욕이라는게 폭발한다ㅜㅜ 운동량을 늘리지도 않았는데 예전에 주4회 근력 주5회 요가 주3회 필라테스 다녔을때와 비슷한 수준🤔 이것 참 곤란하군..
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, 27 diciembre 2020:
1418 kcal
Grasa: 31,70g | Prot: 92,60g | Carbh: 168,00g.
Desayuno:
고베이커리 고뱅쿠키(화이트말차마카다미아).
Almuerzo:
찐고구마, 토스티토스 청키 살사 미디움, 해초미인 해초미인, 동원 동원참치.
Cena:
당근, 로맨틱브라운 빠삭하닭, 수제발아통밀 밀스틱.
Pasa Bocas / Otros:
산과들에 한줌견과 크렌베리, Sanitarium Weet-Bix, Fage 그릭요거트 무지방, 다노 현미식빵.
más...
41 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
+ 아몬드2, 캐슈넛2, 피스타치오3 . 아니 어제 글케 탄수를 쏟아부었는데 너무한것 아니냐며... 식욕이 줄어들법도 한데에에에
27 dic. 20 por el miembro:
jihyo kim
지효님 저두 그래요ㅠㅠ 연휴에 너무 먹었나봐요 저녁 조금먹었더니 배고파 죽겄네요😢
27 dic. 20 por el miembro:
hsw7770
지효님 먹는건 왜케 다 맛나보이나요 ㅎㅎ 🥰
27 dic. 20 por el miembro:
bomigrim
sw님도 그러시군여!!! 식사량 줄이기는 진짜 힘들었는데 양 늘어나는건 순식간이네요😂😂 이것은 마치 체중같군요ㅜㅜ
27 dic. 20 por el miembro:
jihyo kim
찬찬맘님 😁 그래보이나용? ㅋㅋ 감사합니다
27 dic. 20 por el miembro:
jihyo kim
저도 9-10월에 1400-1500 먹다가 1200으로 줄이려니 어찌나 힘들던지.. 뭔가 하나를 포기해야하더라구요😭
27 dic. 20 por el miembro:
_All or Nothing_
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