Diario de Linamgomez, 30 dic. 20

Almuerzo de cumpleaños :)

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1712 kcal Grasa: 83,66g | Prot: 107,64g | Carbh: 125,80g.   Desayuno: Huevo, Colanta Queso Campesino, Chocolyne Chocolate, Zumo de Limón. Almuerzo: Kedeli Gelatina sin Sabor , Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Alqueria Crema de Leche, Salsa de Tomate, Nueces de Brasil, Piña, Manzana, Zanahoria, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Puré de Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Carne de Cerdo, Huevo Cocido, Juan Valdez Te Chai, Pan, Tocino, Papa Rellena, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: De La Cuesta Leche Entera. más...
2181 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos. más...

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Comentarios 
Su cumpleaños? Feliz cumpleaños 🎂 que cumpla muchos mas  
30 dic. 20 por el miembro: AngelaPSA
Happy birthday😁🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 
30 dic. 20 por el miembro: darenas491
Si, mi cumpleaños. Felices 33. Muchas gracias 😙😙😙 
30 dic. 20 por el miembro: Linamgomez

     
 

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