Diario de jihyo kim, 05 ene. 21

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어우 관절에 살얼음 낄 것 같아서 따뜻한 샐러드 준비

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:

1511 kcal

Grasa: 38,07g | Prot: 116,75g | Carbh: 182,00g. Desayuno: 무화과, 혼합 샐러드 채소, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 더브레드블루 통밀빵. Almuerzo: 양념게장, 당근, 취나물무침, 삶은 계란, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 싸리재 현미설기. Cena: 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 바른우유 무지방 유기농 우유, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 후레쉬식빵. más...