Diario de EvaSieteTres, 11 ene. 21

Día 5: Sin querer me he saltado la comida, pero he cenado (en horario de merienda) muy bien y ha quedado un recuento de calorías y proteínas correcto.
- Desayuno: porridge de avena tostada con canela y manzana
- media mañana: persimon y frutos secos
- Comida/cena: judías mungo con verduras, una manzana y almendras tostadas

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1263 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 51,56g | Carbh: 172,78g.   Desayuno: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Manzana. Almuerzo: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Manzana, Verduras Salteadas, Hacendado Alubia Mungo. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. más...