Día 6. Ya definiendo mejor los menús, para llegar al mínimo de proteínas. Ni rastro del dolor de cabeza - Desayuno: avena con cosas - Media mañana: persimon y frutos secos - Comida: tofu, brócoli, quinoa - Cena: crema de verduras y frutos secos 10000 pasos
|
1427 kcal
|
Grasa: 74,29g | Prot: 53,39g | Carbh: 146,40g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Mondada, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Tofu Firme. Cena: Manzana, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Crema de Verduras . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. más...
|
|
Comentarios
12 ene. 21 por el miembro: Lasaña
|
12 ene. 21 por el miembro: fialsanc
|
Gracias, compañeras!! El año pasado tuve dolores de cabeza una semana entera. No estoy echando de menos el té, curiosamente, aunque me gusta y seguro que volveré a tomarlo.
12 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
|
13 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvaSieteTres
|