Diario de jihyo kim, 26 ene. 21

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옆에서는 떡튀+땅콩과자 먹고 있어요
죄인은 웁니다. 어제 먹은 내 탓이오
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채소를 바닥에 깔고 위에 차곡차곡 올려봤습니다. 닭가슴살은 찐 다음에 대충 찢어서 양념(파프리카, 어니언파우더).
아보카도 잘 익어서 너무 맛있네요 ㅎㅎ

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:

1352 kcal

Grasa: 54,17g | Prot: 88,01g | Carbh: 141,71g. Desayuno: 파프리카, 삶은 계란, 사과, 한살림 쌀식빵. Almuerzo: 소락 고구마보리빵, 달걀, 양배추. Cena: 이마트 아보카도, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 딜로마켓 틴볼스 다크, 바디랩 아임 귀리두유, 지타촌 레거시 프로틴바 말차. más...

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Comentarios

참회의 닭고야. 멋져요~☺️

26 ene. 21 por el miembro: _All or Nothing_

이제 식단 놓치지 않고 열심히 하겠습니다!!! 근데 오늘 과메기 택배가 왔어요....? 🤔

26 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 떡뽀기 먹고 오늘 칼로리 엄청난데, 그분이 보낸 인바디 체중계가 왔어요? 외면~😆

26 ene. 21 por el miembro: _All or Nothing_

오왕 제니님도 인바디 체중계 👍🏻 저도 인바디체중계랑 매일 아침 만나요😂😂 맛있는거 먹은 날은 외면 찬성입니다 ㅋㅋ

26 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

참회의 닭고야 ㅋㅋㅋ🤣작명 너무 잘하심요 ㅋㅋ멋져용☺👍👍

26 ene. 21 por el miembro: choi choi 8

넘나 이쁘구 정성스레 담으신!!😍 과메기는 고기인데 괜춘하지 않어요?🤩주말에 먹을라구 알아보는즁이요ㅋㅋ

26 ene. 21 por el miembro: sseona(재키짱)

아름다운 클린식 :) 과메기 지방함량이 높으려나요ㅎㅎ 청어과메기가 진짜 별미죠😋😊

26 ene. 21 por el miembro: hsw7770

초이님 😁 참회의 닭고야, 속죄의 닭고야, 반성의 닭고야 .... 입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

26 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

써나님 제가 과메기를 자꾸 많이 먹게 돼요😂😂

26 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

sw님 과메기가 지방이 있는편이기도 하고요, 아무래도 말린 친구이다보니 쫌 많이 먹게 되더라구요 ㅎㅎㅎ

26 ene. 21 por el miembro: jihyo kim

옴마나!!! 지효님 또 예술하셨구만요~~😆👍🏻❤️ 넘나 아름다워요~~

26 ene. 21 por el miembro: bomigrim


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