Diario de EvaSieteTres, 30 ene. 21

(In English below)
Buenos días! Aquí mi falsa tarta para desayunar, inspirada por Devil. Tostadas de centeno, yogur y fresas. En la foto de arriba, el resultado final. Abajo, cuando lo puse anoche en la nevera y el detalle del corte.
350 Kcal, perfecto para un buen desayuno

Good morning! Here's my fake breakfast cake, inspired by Devil. Rye toast, yogurt and strawberries. In the photo above, the final result. Below, before putting it in the fridge last night, and the detail of the cut.
350 Kcal, perfect for a good breakfast.
Recipe:
Wasa type bread, smeared on all sides of lightly sweetened Greek yogurt , and slices of strawberry in the middle. Let it rest overnight in the refrigerator, decorate it (I used cinnamon and walnuts) and enjoy!

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1713 kcal Grasa: 106,15g | Prot: 59,00g | Carbh: 124,04g.   Desayuno: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nuez Mondada, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Fresas. Almuerzo: Queso Camembert, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Escarola, Hacendado Picatostes Tostados, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Heinz Salsa César. Cena: Hacendado Tomate Seco en Aceite, Hacendado Grana Padano, Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Pan de espelta con pipas, Fresas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...

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Comentarios 
Qué buena pinta, Eva! Cómo la has hecho? Te voy a copiar la idea de las fresas para otra vez, estoy pensando en una mini tarta con yogur +proteína de chocolate y fresas... Tiene que estar bueno. Estas tartas son marca de la casa en FatSecret, diría que la pionera fue virgi. Son muy resultonas! 
30 ene. 21 por el miembro: DevilDevil
😍¡Vaya pinta!  
30 ene. 21 por el miembro: anhellita
Estaba muy rica!!! No puede ser más fácil: tostadas de centeno de Lidl embadurnadas de yogur griego ligeramente edulcorado, y en medio rodajas de fresa. Se deja en reposo toda la noche en la nevera, se decora (yo canela y nueces, que le vienen de perlas) y a disfrutar!! Acompañado con té del bueno, ha sido un desayuno perfecto tras 16 horad de ayuno a las que me ha costado llegar porque he tenido que retrasar el desayuno hasta las 10h. 
30 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Y sin empapar las tostadas te ha quedado textura de bizcocho? 
30 ene. 21 por el miembro: DevilDevil
Devil: Sí, porque pongo mucho yogur: por las dos caras y por los laterales. Si te dejas un punto sin pringar tampoco queda duro porque le llega la humedad de alrededor. De todos modos , tendría que compararlo con una versión con líquido, para decirte si es igual. Para mi es lo bastante blandito y me encanta el sabor.  
30 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Sí, tiene sentido. Pues si pruebas la versión “borracha” ya me dirás si hay diferencia, por curiosidad 🤔 
30 ene. 21 por el miembro: DevilDevil
pintaza!  
30 ene. 21 por el miembro: lebula
Que pintaaaaaaa 
30 ene. 21 por el miembro: marmag1
Son super esas tartas!!! La pionera fue una chica que se llamaba “Natirusa” o algo así que hacía unos postres increibles😝 de ahí la copiamos . 
30 ene. 21 por el miembro: kaki...
Que riquís 🤤 
30 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull
Gracias, compis!! Kaki, eso es! Me acordaba de ella pero no del nic que usaba. Fue un gran invento, es una receta muy versátil. El otro día alguien por aquí la puso en versión salada. 
30 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Ostras que buenaa!! 🤤🤤 Qué máquina!!  
30 ene. 21 por el miembro: Barbeitas
🥰🥰🥰 pedazo de desayuno de sabadooooo 
30 ene. 21 por el miembro: kutxurru
Los súper desayunos me alegran mucho el día. Además de que me despierto con hambre y los disfruto, me da sensación de auto-cuidado 
30 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Y empezar el día con alegría es un punto.... Da opciones a que el día continué igual 😃😃 
30 ene. 21 por el miembro: kutxurru
🤩 
30 ene. 21 por el miembro: Lasaña
Looks amazing. I thought it was a bakery treat. 
30 ene. 21 por el miembro: Katsolo
Thanks, Kat. It doesn't really taste sweet, but it is delicious! 
31 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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