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Tiramisú fit como snack entre clases 🥰
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1485 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 107,16g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Reddi Wip Crema Batida sin Grasa, Food For Life Pan Ezekiel Sesame, Lyncott Queso Cottage 1%, Nescafé Café Vainilla, Hershey's Cocoa 100% Natural, Karo Miel de Maple Light, Dried Chia Seeds , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Almuerzo: Griego Zero Natural, Coco Rallado Orgánico, Cocoa 100% Natural, Galletas Marias, Vanilla Extract , Coffee. Cena: Marketside Bistec de Res, Barilla Fettuccine , Wand's Soya Texturizada, Soya Boloñesa, Parma Queso Parmesano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V Stick sin Azúcar, Holanda Mordisko. más...
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 Comentarios
Qué rico se ve marvel 😋 Cómo lo preparas?
11 feb. 21 por el miembro: Alrak1982
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11 feb. 21 por el miembro: Eliana_Carrillo
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11 feb. 21 por el miembro: abigailvega_
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11 feb. 21 por el miembro: johana2305
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11 feb. 21 por el miembro: lupis1987ocana
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Se ve rico, receta please
11 feb. 21 por el miembro: Nonis17
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12 feb. 21 por el miembro: paola2134
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12 feb. 21 por el miembro: alguemu
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12 feb. 21 por el miembro: mirae kim
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12 feb. 21 por el miembro: kireniacubanita
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13 feb. 21 por el miembro: Vewis68
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Muchas gracias a todos, les dejo aqui la receta súper fácil!
Ingredientes
6 galletas marias
150gr yogurt griego (lala zero)
Extracto de vainilla
30 ml de café
coco rallado sin endulzar
cocoa en polvo
1. Mezcla el yogurt griego con el extracto de vainilla
2. En una copita comienzas la primera capa con yogurt al fondo, después remojas una galleta por ambos lados en el café y la pones encima del yogurt. Espolvoreas tantita cocoa y coco, y repites nuevamente el proceso.
3. Yogurt + galleta remojada + cocoa + coco
4. Terminas la última capa con yogurt, lo cocoa y lo que resta de coco.
5. Llevar al refrigerador por 1 hora y listo :)
13 feb. 21 por el miembro: marvelmz
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Recomiendo muchísimo el yogurt griego Lala Zero ya que lo encuentro bastante dulce naturalmente, es bajo en calorías y aporta muy buena cantidad de proteína. Es una versión mucho más barata del Chobani
13 feb. 21 por el miembro: marvelmz
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15 feb. 21 por el miembro: Paola Romero Saucedo
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tienes que pasar la receta 😍🇲🇽
20 feb. 21 por el miembro: straw82
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¿nos ayudas con la receta?
10 mar. 21 por el miembro: LugoJulián
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