|
|
1535 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 103,38g | Carbh: 144,96g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Quesos Gourmet Muenster, Nutresa Chocolyne Endulzado con Splenda, Zumo de Limón. Almuerzo: Guanabana, De La Cuesta Leche Entera, Arepa de Maíz Blanco, Caldo de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Juan Valdez Torta de Chocolate , Crema Chantilly, Chocolate en Leche, Fresas, Buñuelo, Italo Uvas con Chocolate, Taeq Yogurt Griego Mora, Almendras. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linamgomez
|