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mar1182
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23 mar. 21
Diario de mar1182, 23 mar. 21
Perfil de mar1182
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3 kilos menos este mes es lo menos que he bajado durante mi proceso pero me siento orgullosa y aún me faltan muchos kilos pero este año lo lograré
74 kg
Disminuído hasta ahora:
38,8 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2021:
1113 kcal
Grasa: 40,74g | Prot: 64,59g | Carbh: 131,09g.
Desayuno:
Café, Tamal Oaxaqueño, Papaya.
Almuerzo:
Aguacate, Nopal Asado, Hígado.
Cena:
Papaya.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana Deshidratada, Cuetara Marias.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Super bien Mar1182, felicidades, no te deseperes, vas increíble 😁
23 mar. 21 por el miembro:
IsaacYanir
Gracias Isaac mi meta de este mes es pesar 69 kilos espero lograrlo, agradezco mucho tus vibras!!!
24 mar. 21 por el miembro:
mar1182
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