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avefenix1977
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23 mar. 14
Diario de avefenix1977, 23 mar. 14
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Es incleible, como mientras veo que voy bajando de peso, ahora quiero bajar mas y como es que cuando me miro en el espejo he dejado de notar los cambios.
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, 23 marzo 2014:
1258 kcal
Grasa: 27,56g | Prot: 95,98g | Carbh: 168,44g.
Desayuno:
Ciruela, Plátano.
Almuerzo:
Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Cena:
Garbanzos Cocidos en Seco, Espinacas, Knorr Arroz con Tomate, Cebollas, Carne de Soya, Champiñones.
Pasa Bocas / Otros:
Alpura Leche Alpura Mujer, All Bran Original, Plátano.
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me desespero me da ansiedad y como de mas y despues ya me entra la culpa y me siento pesima.
23 mar. 14 por el miembro:
ANA LADY
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