Diario de mar1182, 23 abr. 21

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4 kilos menos, seguimos esforzándonos para lograr la meta

70 kg Disminuído hasta ahora: 42,8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:

864 kcal

Grasa: 18,09g | Prot: 49,26g | Carbh: 130,83g. Desayuno: Danone Flan Danette, Nopal Asado, Café, Sanissimo Salmas, Lentejas Cocidas. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Verdura Hervida, Caldo de Pollo. Cena: Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Gomitas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ya te queda bien poquito!! "🙌

23 abr. 21 por el miembro: cuqui_yan

Felicidades! 🥳

23 abr. 21 por el miembro: MrsAtomicBomb

Gracias, si ya es menos lo que falta para la meta pero son los más difíciles y ahora a empezar a buscar profesional para el ejercicio y quitar la flacidez :(

23 abr. 21 por el miembro: mar1182

De cuántas calorías es tu dieta ?

24 abr. 21 por el miembro: emilypedraza

Emily 1200 cal

25 abr. 21 por el miembro: mar1182


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