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Preparandome para mi primera competencia de manera natural. Aun estamos a dos meses, y el estado actual ya con un 15% de grasa, hay que apretar la dieta aun mas y y dejar el alma en el entreno.
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1601 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 125,08g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Fresas, Arándanos, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Avena, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Lala Lala 100 sin Lactosa Light. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Pasa Bocas / Otros: Polvorón. más...
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Peso Histórico de AngeLuisRF
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