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27.2 % grasa corporal
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2744 kcal
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Grasa: 124,82g | Prot: 116,40g | Carbh: 270,02g.
Desayuno: Plátano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Almuerzo: Frijoles Refritos, Tyson Nuggets De Pollo. Cena: Quesadilla de Queso sin Carne, Quesadilla de Carne y Queso, Coca-Cola Coca-Cola (Botella). Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera, Danone Oikos. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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