Diario de EvaSieteTres, 28 ago. 21

Perfil de EvaSieteTres | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Desayuno ligero para un día restrictivo, que mañana toca cenar en casa de unos amigos. Hecha sesión larga de yoga 🧘‍♀️ , en un rato me voy a la playa con mis hijos 🏖

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:

663 kcal

Grasa: 33,81g | Prot: 50,69g | Carbh: 39,84g. Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas. Almuerzo: Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tofu Firme. Cena: Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Soja Calcio. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Eva preciosa que tipo de yoga haces? Yo llevo 3 o 4 años haciendo yoga y para mí es una pasada me beneficia muchísimo en todos los sentidos cuerpo y mente 🕉️

28 ago. 21 por el miembro: mgmiz

Muy buen plan Eva 🤗. Disfrutad

28 ago. 21 por el miembro: estherpl28

Gracias, Esther! 😘

28 ago. 21 por el miembro: EvaSieteTres

Anna, mgmiz, es yoga en casa. Supongo que lo más parecido sería el hatha yoga, pero se trata de sesión incluídas en el “gimnasio virtual” Fuertafit+, de Sergio Peinado. Además de sesiones de fuerza, cardio, etc, incluye 10 u 11 sesiones de yoga que me parecen un poco más orientadas al desarrollo físico en sentido amplio en comparación con el hatha o el kundalini que he practicado en algún momento. En cualquier caso, ahora mismo son el tipo de ejercicio que me apetece hacer y las estoy disfrutando.

28 ago. 21 por el miembro: EvaSieteTres


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de EvaSieteTres

Ver la Historia Completa

Diario de EvaSieteTres, 28 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de EvaSieteTres