Diario de karla.j.vargas, 12 sep. 21

Compensando grasas y proteína que me hacen falta para el día! #espinacas #sashimiatun #jitomatecherry #quesodecabraconnuez

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
1643 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 131,90g | Carbh: 215,19g.   Desayuno: Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Real De Plata Cecina, Canela, Silvia Strauss Colágeno Hidrolizado, Plátano, Cúrcuma, Jugo de Zanahoria. Almuerzo: Don Emilio Salsa Macha, Tomates Cherry, Espinacas, Le Fromage Queso de Cabra con Nuez, Dolores Sashimi de Atún Corte Grueso. Cena: Marsam Galletas de Amaranto . Pasa Bocas / Otros: Uva, Chobani Yogurt Estilo Griego Natural sin Grasa (125g). más...
2056 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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