Diario de karla.j.vargas, 06 nov. 21

Arroz blanco, atún en cubitos, filete tilapia, pepino, ajonjolí negro y salsa macha… una verdadera delicia!

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
1944 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 144,33g | Carbh: 178,49g.   Desayuno: Don Emilio Salsa Macha, Bolillo, Sargento Mozzarella Rallado, Tia Lencha Machaca, Huevo, Canela, Huevo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Peñaranda Tocino Ahumado Rebanado, Cúrcuma, Silvia Strauss Colágeno Hidrolizado, Plátano. Almuerzo: Don Emilio Salsa Macha, Vino Merlot, Kirkland Signature Filete de Tilapia, Pepino (Pelado), Dolores Cubitos de Atún Aleta Amarilla , Nishiki Premium Grade Rice. Pasa Bocas / Otros: Sunbites Palomitas Sal de Mar . más...
2441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Se ve muy bueno. Cuántas calorías tiene? 
06 nov. 21 por el miembro: Elizz0
Ya con las 200 del vino 936calorías! 
06 nov. 21 por el miembro: karla.j.vargas
🤩 Excelente!! 
06 nov. 21 por el miembro: Elizz0
Muy buena distribución de macronutrientes 💪🏻😄 saludos  
12 nov. 21 por el miembro: Luis Gustavo 18

     
 

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