Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 52,48g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Piña, Nutrileche Yogurt Natural , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Harina de Avena, Clara de Huevo, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Extracto de Vainilla, Plátano. Almuerzo: Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Chimex Tocino Ahumado, Huevo (Entero), Tomates, Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Arroz Blanco, Harina de Avena, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Cena: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena en Hojuelas , Nutrileche Yogurt Natural , Extracto de Vainilla, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nutrileche Yogurt Natural , Silk Leche de Coco sin Azúcar , Quaker Avena en Hojuelas , Extracto de Vainilla, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Piña, Nutrileche Yogurt Natural , Silk Leche de Coco sin Azúcar . más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Melis_13
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