Diario de erika_aem., 22 sep. 21

Perfil de erika_aem. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Entrenamiento de hoy, ¡completado! ✔️

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

2221 kcal

Grasa: 106,67g | Prot: 114,99g | Carbh: 209,45g. Desayuno: GNC Creatina Monohidratada , Huevo, Oroweat Thins Integral , Aguacate, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Avena. Almuerzo: Papas a la Francesa, Peñaranda Chistorra, Chilaquiles, Bistec de Res, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Flan de Huevo, Come Verde Mango Deshidratado . más...

535 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

💪💯☘️

22 sep. 21 por el miembro: DANTE HDZ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de erika_aem.

Ver la Historia Completa

Diario de erika_aem., 22 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de erika_aem.