Diario de erika_aem., 24 sep. 21

Batido de avena, crema de maní sin azúcar, banana y leche con proteína extra porque hoy tocó entrenar nalaga 😅🙈

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
2001 kcal Grasa: 80,07g | Prot: 85,89g | Carbh: 240,45g.   Desayuno: Pan Dulce, ART Gelatina sin Azúcar , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Avena. Almuerzo: Burger King Whopper con Queso, McDonald's Papas Medianas, Pepsi Pepsi Light, Heinz Catsup. Cena: HEB Frutos Rojos, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Come Verde Obleas de Amaranto. más...
602 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

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