Diario de caloriasfitjess, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1252 kcal Grasa: 51,38g | Prot: 86,08g | Carbh: 111,54g.   Desayuno: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Hogaza madre 2, Nescafé Dolca, Huevo Cocido, Manzana Roja, Lala Yoghurt Natural Endulzado. Almuerzo: La Costeña Salsa Negra, Huevo Cocido, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado. Cena: Capuchino, Dolores Atún a la Mexicana . Pasa Bocas / Otros: Turin Conejos, Tarta de Manzana, Helado de Vainilla. más...
600 kcal Ejercicio: zumba - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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