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Les quiero compartir esa deliciosa pizza al sartén sin harina!! Riquísima para cuando tenemos antojo, sólo 147cal por porción, coméntenme si quieren la receta 😋😋
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1576 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 120,86g | Carbh: 156,67g.
Desayuno: Huevo Cocido, La Costeña Ensalada Campesina, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Manzana Roja, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Great Value Atún en Agua , Swan Jamón de Pavo Virginia , Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Habaneras Galletas Integrales , Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Chayote, Great Value Chipotles Adobados , Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas. Cena: Pizza de pollo, Mundo Light Palanqueta de Cacahuate , Zulka Zulka Balance , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nescafé Clásico. Pasa Bocas / Otros: Papaya, D'Gari Gelatina Light, Jícama, Pepino (Pelado). más...
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 Comentarios
se ve riquisima yo quiero 😍
13 oct. 21 por el miembro: Sthefany Garza
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Siiii por favor! Yo le hago mis mini pizzas con pan cero y Prego pizza, pero danos la receta de la tuya.
14 oct. 21 por el miembro: arianaraquel88
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Receta por favor y cuantas porciones salen de la preparación??
14 oct. 21 por el miembro: Rbkora
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14 oct. 21 por el miembro: Desire_24
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Salen 6 porciones, la base es de pechuga de pollo, en trozos y con un poco de leche la agregue a la licuadora (también pueden comprarla ya molida) aproximadamente 1/4kg, agrega sal, pimienta, ajo en polvo, pimienta cayena y orégano, ya que quede una mezcla espesa se hace una base en un sartén y se tapa, se deja cocinar aprox 5 min a fuego bago y se da la vuelta. Cuando ya esté cocida se le agrega la salsa de tomate, yo agregue 75gr de queso manchego, 3 rebanadas de jamón de pavo y 1 rebanada de piña en almíbar en trozos, se tapa y solo esperas a que se derrita el queso. Y listo!! Queda riquísima
14 oct. 21 por el miembro: dianavega393
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Si quieren bajar la cantidad de grasa solo agreguen menos queso, es a elección, pero a mi me encanta el queso así que puse bastante
14 oct. 21 por el miembro: dianavega393
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19 oct. 21 por el miembro: anurss
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no sabes cuanta prote tiene
19 oct. 21 por el miembro: LuisMKC
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19 oct. 21 por el miembro: ramirez.yaksha
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lzlm6 cada poción tiene 33gr de proteína 😋
19 oct. 21 por el miembro: dianavega393
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