Diario de alesssndr, 29 oct. 21

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23 calorias

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:

199 kcal

Grasa: 3,61g | Prot: 27,73g | Carbh: 14,46g. Desayuno: Pechuga de Pollo Hervida, Calabacín, Caldo de Pollo. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana. Cena: El Dorado Atún en Agua, Cos o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...

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Comentarios

Por que siempre comes tan poquitas calorías

29 oct. 21 por el miembro: angylorza21

Comes muy poquito:( Espero sólo sea mi imaginación, éxito en tu proceso ❤️

30 oct. 21 por el miembro: migdaly.mcp1

Cuantas calorías consumes al día??

30 oct. 21 por el miembro: AidaMaderoVizcaino

me inspiras 🖤

30 oct. 21 por el miembro: JuliaRavena

poco no? bueno pregunto porque yo me hecho como 600kcal en cada comida del día

30 oct. 21 por el miembro: LuisMKC

Pesas 30? Y quieres pesar 25kg??

30 oct. 21 por el miembro: yoss118

pues cuántos años tienes y cuánto mides????

30 oct. 21 por el miembro: ruizrosatio

tengo 14 años y mido 1.51 tengo un tca y estoy tratando de recuperarme, trato de subir mi ingesta calórica de a poco..

30 oct. 21 por el miembro: alesssndr

Debes subir de peso si no quieres que tu salud se vea afectada, a corto plazo no es notorio pero a largo verás como tus órganos serán afectados. Comer tan poco hace que te debilites y te pone en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas como un paro cardíaco por que tu corazón no tiene la suficiente energía para bombear sangre. Busca ayuda médica y psicológica por favor.

30 oct. 21 por el miembro: Fatty Peach

si cuídate mucho pesas muy poquito.... primero está tu salud..... nada vale la pena de poner en riesgo.. el llegar aún hospital a tu edad no es grato... y hay muchos que te quieren

30 oct. 21 por el miembro: ruizrosatio

Y tus papás saben??

30 oct. 21 por el miembro: aranza f


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