Diario de alesssndr, 31 oct. 21

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hoy intenté comer un poco más
son alrededor de 130 calorias

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:

216 kcal

Grasa: 4,53g | Prot: 27,58g | Carbh: 15,80g. Desayuno: D'Gari Gelatina Light. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana. más...

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Comentarios

muy bien 👍🏼🙂

31 oct. 21 por el miembro: maxcastarella

que lindo que te esfuerzes :D muy bien <3

31 oct. 21 por el miembro: veberly<3

CUÁNTO PESAS ACTUALMENTE..? CUÁNTOS AÑOS TIENES..?

31 oct. 21 por el miembro: DANTE HDZ

Peso 28-29 kilos y tengo 14 años

31 oct. 21 por el miembro: alesssndr

QUE TE PUEDO COMENTAR...... ALGUIEN DE CONFIANZA DEBE ESTAR EN CASA O CERCA. EN ESTE MOMENTO NECESITAS UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FISICA PARA UN PLENO DESARROLLO. CUÍDATE MUCHO...Y SUERTE🍀

31 oct. 21 por el miembro: DANTE HDZ

Sigue esforzándote

03 nov. 21 por el miembro: Fatty Peach

Yo a tu edad pesaba el doble

03 nov. 21 por el miembro: GiovanaGómez


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