Diario de erika_aem., 31 oct. 21

Le proteín.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
5044 kcal Grasa: 190,62g | Prot: 216,00g | Carbh: 636,53g.   Desayuno: Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Bimbo Pan Cero Cero, Evolution WP100 Plátano, Fresas, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almuerzo: Victoria Cerveza, Tortilla de Maíz, Queso Oaxaca, Bistec de Res. Cena: Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Vitali Churros de Amaranto, Cacahuates, Golmex Chocke-Obleas. más...
1495 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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