Diario de alesssndr, 08 nov. 21

sigo tratando de comer más, hoy aumenté mis calorías un poco, seguiré aumentandolas de a poco cada semana!

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285 kcal

Grasa: 11,83g | Prot: 18,37g | Carbh: 28,47g.   Desayuno: huevo con espinaca, Susalia Tostadas Horneadas, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida. Almuerzo: Great Value Sopa de Pasta (Codito), Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), huevo con espinaca. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light, Pronto Gelatina Light. más...

706 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...