Diario de erika_aem., 12 nov. 21

¡Ñam!

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1811 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 121,94g | Carbh: 196,50g.   Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Evolution WP100 Plátano, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro. Almuerzo: Cebollas, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Bonafont Juizzy Guayaba, Espinacas, Zanahoria, Hígado de Ternera. Cena: Danone Oikos Griego Natural (125g), Pronto Gelatina Light, Dulces De La Rosa Alegrias de Amaranto, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Pronto Gelatina Light, Come Verde Mango Deshidratado , Carlos V Chocolate sin Azúcar, Cacahuates. más...
2014 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
A QUÉ HR VAMOS POR LOS TACOS.... O SON PARA MAÑANA. 🍀🍀🍀 
12 nov. 21 por el miembro: DANTE HDZ
Amonos de una vez, Dante Jajaja 🏃‍♀️🏃‍♂️  
12 nov. 21 por el miembro: erika_aem.
EN SUS MARCAS...... 1......2.....3.....👏👏👏👏 ESA VOZ ME AGRADA. 🍀🍀🍀🍀. 
12 nov. 21 por el miembro: DANTE HDZ
Guido, afortunadamente cumple su cometido que es contener mi proteína mientras la bebo. Ni siquiera me había dado cuenta de la figura que tiene. Gracias por tu crítica constructiva, me es muy útil, de echo, voy a apuntarla en mi libretota de cosas que no me importan. ¡¡Saludos, compañero!! 
13 nov. 21 por el miembro: erika_aem.
Vaya troll. Guido, ¿no tienes nada mejor que hacer que estar comentando cosas fuera de lugar?  
13 nov. 21 por el miembro: Kraops
Lo que pasa es que @GuidoVall debe ser de Slytherin, por eso no le gusta el vaso. 
13 nov. 21 por el miembro: Donou

     
 

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