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bella_huerta
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23 may. 22
Diario de bella_huerta, 23 may. 22
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Cumplí una semana de reposo después de un dolor en esa zona, hoy intente entrenar. No se pudo, sigue doliendo ☹️
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, 23 mayo 2022:
1860 kcal
Grasa: 53,06g | Prot: 164,57g | Carbh: 188,19g.
Desayuno:
Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, COVADONGA QUESO PANELA.
Almuerzo:
la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO.
Cena:
LIBANIUS Pan Pita INTEGRAL, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Kirkland Signature Queso Mozzarella, Daily Salad ESPINACA BABY.
Pasa Bocas / Otros:
KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro.
más...
2141 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Hola espero que te mejores te recomiendo u fisio
23 may. 22 por el miembro:
MysGaytan
Si mañana iré gracias 🙏🏻
23 may. 22 por el miembro:
bella_huerta
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