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Mi nueva meta es perder los 7 kilos restantes este año.
Hoy reinicie muy alimentación por conteo de calorías...por el.momento llevo todo controkafo , espero terminar buen mi día.
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907 kcal
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Grasa: 17,00g | Prot: 38,91g | Carbh: 158,09g.
Desayuno: Kraft Queso Manchego, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Preendulzado con Café y Azúcar. Almuerzo: Tortillas de Maíz, San Juan Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, de la Rosa Deli Candies, Nutrileche Leche, Kellogg's Special K, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
Hola Avefenix1977 si te lo propones lo puedes lograr mucho antes de lo esperado son 7 kilitos en cuestion de 3 o 4 meses los puedes bajar, no hay porque esperar todo un año, te deseo mucha suerte en tu rutina.
26 ene. 15 por el miembro: Alejandro198216
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Peso Histórico de avefenix1977
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